Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Líp: 58,90g | Prot: 172,43g | Carbs : 421,23g.
Pequeno Almoço: Manzana, Great Value Sugar Free Syrup, Krusteaz Harina para Hot Cakes, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Almoço: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate, Tortillas de Maíz. Jantar: Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Kellogg's Corn Pops, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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