Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 53,33g | Prot: 100,32g | Carbs : 157,39g.
Pequeno Almoço: Kopi, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Almoço: Roti Keju, Starbucks Caffe Latte (Grande). Jantar: Top Baker Roti Tawar, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelYanti
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