Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 52,54g | Prot: 79,17g | Carbs : 199,01g.
Pequeno Almoço: Пастрома из индейки, Сыр Голландский, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Масло Подсолнечное, Pasta Nizza Макароны, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Jantar: Пицца Домашняя, Danone Растишка Йогурт Банан , Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Арахисовая Паста. Snacks/Outros: Яблоко, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|