Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 53,40g | Prot: 80,47g | Carbs : 173,20g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Trapeza Птитим, Редис, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пастрома из индейки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Jantar: Яичный Белок, Power Pro Fitness Jam Zero, Кокосовое Масло, Сахар, Кукурузный Крахмал, Творог 5%. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Апельсин, Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|