Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2990 kcal
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Líp: 66,31g | Prot: 181,41g | Carbs : 428,27g.
Pequeno Almoço: Krusteaz Harina para Hot Cakes, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Manzana, Great Value Sugar Free Syrup. Almoço: Noche Buena Queso Manchego, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Huevo, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz. Jantar: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Pasta Fresca (Cocida), Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Outros: Nueces, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Kellogg's Corn Pops. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luisca1966
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