Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 54,10g | Prot: 79,49g | Carbs : 139,85g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Grow Food Каша Овсяная на Апельсиновом Соке с Курагой, Кофе с Молоком. Almoço: Grow Food Куриная Котлета в Сливочно-Грибном Соусе и Гречка с Морковью. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Тамариони Вино Белое Сухое, Grow Food Куриное Филе в Соусе Чили с Рататуем. Snacks/Outros: Grow Food Творог с Грушей и Гранолой , Кофе с Молоком, Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|