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Giovedì
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Líp: 65,44g | Prot: 137,26g | Carbs : 277,21g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almoço: Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Melanzana, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Fragole, Panna Montata, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fecola di Patate, Lindt Excellence 90% Cacao. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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