Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2011
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105,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2310 kcal
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Líp: 38,23g | Prot: 130,29g | Carbs : 370,53g.
Pequeno Almoço: Pear, Banana. Almoço: Chicken Meat (Roasting), Baguette Whole Grain, Melon, Green Beans French, Tomato. Jantar: Spread, Ham, British Breakfast Bread, Yoghurt (Stylesse). Snacks/Outros: Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), cereal bar, Orange Juice and Water, Apple, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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