Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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83,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 93,21g | Prot: 163,71g | Carbs : 123,86g.
Pequeno Almoço: Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Coffee. Almoço: Papayas , Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Costco Rotisserie Chicken. Jantar: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Green Olives, Kiwi Fruit, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Happy Farms Ricotta Cheese. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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