Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 21,15g | Prot: 142,59g | Carbs : 81,23g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Кофе с Молоком, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Хек Запеченный, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Geneticlab Whey Pro Cookie. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|