Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Líp: 31,65g | Prot: 41,25g | Carbs : 51,04g.
Pequeno Almoço: Kaanlar Lor Peyniri, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Turp, Domatesler. Almoço: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Badem, Karmen Bitter Çikolata . Jantar: Karmen Bitter Çikolata , Fırında Kabak, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Maydanoz, Marul, Lahana Çorbası. mais...
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161 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fulyadt
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