Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 30,80g | Prot: 153,77g | Carbs : 84,18g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Fish House Минтай Филе, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . Jantar: ВкусВилл Белок Яичный, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Fish House Минтай Филе. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Латте без Сахара, Geneticlab Whey Pro Cookie, Epiim Edamjuusto Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|