Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 87,58g | Prot: 76,80g | Carbs : 139,60g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Ландброт, Глобус Сыр Российский Классический , Черная Смородина, Геркулес Геркулес Традиционный , Грецкие Орехи, Кофе. Almoço: Пицца на курином фарше, Кофе. Jantar: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Куриные Голени. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Глобус Сыр Российский Классический, Чай, Яйцо, Яблоко Зеленое, Яблочное Варенье, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gelenas33
|