Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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120,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 27,96g | Prot: 119,73g | Carbs : 75,11g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee, Skinless Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa. Almoço: Asparagus, Cabbage, Onions, Broccoli, Steakhouse Naturals Sirloin Steak. Jantar: Tilapia (Fish), Cauliflower, Onions, Cabbage, Broccoli, Asparagus, Celery. Snacks/Outros: Expo Fresh Strawberries, Gala Apples. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimonDekker
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