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Mercoledì
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Líp: 74,93g | Prot: 142,74g | Carbs : 282,07g.
Pequeno Almoço: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Arance, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Fior di Pasta Penne Rigate Integrali, Land Ricottine. Snacks/Outros: Albume d'uovo Pastorizzato, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Lindt Ovetti Assortiti. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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