Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 29,08g | Prot: 148,14g | Carbs : 33,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Epiim Edamjuusto Сыр, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Птицефабрика Северная Куриные Сердечки, Geneticlab Whey Pro Cookie, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|