Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 46,43g | Prot: 61,98g | Carbs : 104,48g.
Pequeno Almoço: Kuru Erik, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Fulya Hindi Füme, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Marul, Badem, Siyah Zeytin, Menemen. Almoço: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Ceviz, Badem, Muz. Jantar: Fulya Hindi Füme, Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul, Kırmızı Lahana, Soğanlar, Vatan Ton Balığı . Snacks/Outros: Mis Tam Yağlı Yoğurt. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fulyadt
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