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57,67
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57,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 7,17g | Prot: 73,51g | Carbs : 67,53g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Isolate. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Kokita Sambal Balado, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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