Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 42,21g | Prot: 94,35g | Carbs : 189,19g.
Pequeno Almoço: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Schweppes Bitter Lemon. Almoço: Sulu Köfte, Bulgur Pilavı, Kadayıf. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Patates, Sebze Güveç (Etsiz), Çupra. Snacks/Outros: Schweppes Bitter Lemon, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de planetdunya
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