Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2014
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114,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 49,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 60,16g | Prot: 98,29g | Carbs : 113,74g.
Pequeno Almoço: Egg, Onions, Mushrooms, Egg White, Cheddar Cheese. Almoço: Whole Wheat Bread, Chicken Curry, White Rice, Stonewall Kitchen Lemon Curd. Jantar: White Rice, Chicken Curry. Snacks/Outros: Botan Rice Candy. mais...
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3137 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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