Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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119,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 14,37g | Prot: 119,75g | Carbs : 105,79g.
Pequeno Almoço: Chicken Breast, Coffee, Skinless Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa. Almoço: Skinless Chicken Breast, Cauliflower, Onions, Cabbage, Broccoli, Asparagus, Tostitos Medium Salsa. Jantar: Skinless Chicken Breast, Cauliflower, Onions, Cabbage, Broccoli, Asparagus, Celery. Snacks/Outros: Kraft Wheat Thins Original, Strawberries, Apples. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimonDekker
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