Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 71,44g | Prot: 76,10g | Carbs : 167,16g.
Pequeno Almoço: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Банан, Клубника, Сквирянка Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Jantar: Cheese Life Моцарелла, Кокосовое Масло, Кабачок, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Сметана 15%. Snacks/Outros: Go On Nutrition Protein 33. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natishka_tk
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