|
o kadar zamandır serbest takılıyorum kesin bi 2-3 kilo almışımdır derken birde ne göreyim😳 o zaman kaldığımız yerden devamkee
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
644 kcal
|
Líp: 30,02g | Prot: 46,96g | Carbs : 47,03g.
Almoço: Çilek, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Wasa Original, Kabak, Dardanel Ton Klasik. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|