Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 63,58g | Prot: 104,10g | Carbs : 145,27g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молочное Дело Творобушки, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Фаворит Хлеб Заварной. Almoço: Свиные Фрикадельки, Кинза, Лук-Порей, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Магнит Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Черемушки Печенье Мини-Бамбини, От Мартина Сухарики со Вкусом Сметаны и Зелени, Иван-Поле Протеин Ваниль (Иван-Поле). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirashe1994
|