Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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98,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 69,33g | Prot: 128,62g | Carbs : 177,28g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Летний День Молоко 3,2%, Протеин Wheyrus, Nesquik Какао. Almoço: Спринт Батончик, Свекла Вареная, Гренки Домашние, Гармония Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Jantar: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Творог 9%. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iskra909
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