Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 27,89g | Prot: 50,83g | Carbs : 148,91g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Kentang Rebus. Almoço: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Telur, Kentang (Daging dan Kulit), Bayam. Jantar: Daging Sapi Panggang, Putih Telur, Telur, Kentang (Daging dan Kulit), Bayam. Snacks/Outros: Milna Biskuit Bayi, Gery Krekers Beras Asin, Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Onigiri, Kopiko Permen. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadyaep16
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