|
Как я люблю периоды когда вес быстро уходит. 🔥
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 52,61g | Prot: 114,36g | Carbs : 151,00g.
Pequeno Almoço: Протеин Wheyrus, Nesquik Какао, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: KDV Sprint, Редис, Гренки Домашние, Гармония Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Jantar: Naturino Леденец, Варенье 300/1000, Творог 9%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Марокканские блины. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|