Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 25,57g | Prot: 149,01g | Carbs : 89,29g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Geneticlab Whey Pro Cookie. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|