Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 62,58g | Prot: 96,93g | Carbs : 141,61g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Coffee with Cream and Sugar (Large), Tim Hortons Plain Bagel with Light Cream Cheese. Almoço: Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz). Jantar: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Chicken Parmesan. Snacks/Outros: Lindt Lindor. mais...
|
|
2650 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tmhiggins
|