Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 42,51g | Prot: 128,42g | Carbs : 102,21g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский. Almoço: Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью , Коптильный Двор Филе Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|