Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Líp: 27,52g | Prot: 128,45g | Carbs : 380,58g.
Pequeno Almoço: Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken, Line Joghurt Mild aus Magermilch, Kokosmilch. Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kalbsfilet. Jantar: Lachs, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Asiatische Art, Vollkorn-Spaghetti, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Snacks/Outros: Apfel, Möhren, Banane, Apfel, Apfel. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dreitausendeins
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