Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 30,95g | Prot: 147,73g | Carbs : 94,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . Almoço: Черешня, Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Кофе Латте (Обезжиренное), Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|