Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2011
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105,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2172 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 143,02g | Carbs : 294,99g.
Pequeno Almoço: Porridge Breakfast (Skimmed). Almoço: Zucchini, Carrots, Chicken Meat (Roasting), Melon, Baguette Whole Grain. Jantar: Yoghurt (Stylesse), Smoked Salmon, Black Pepper, British Breakfast Bread, Spread. Snacks/Outros: Orange Juice and Water, Grissini, Apple. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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