Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 67,27g | Prot: 58,95g | Carbs : 228,69g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Beurre d'arachide , Bananas , English Muffin, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Almoço: Pom Pain Hamburger, St-Hubert Sauce Poutine, St-Hubert Côtes de Dos de Porc BBQ, St-Hubert Frites. Jantar: McCain Straight Cut Fries , Domino's Pizza Pepperoni, Green Pepper & Mushroom Pizza (Large). mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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