|
Was ne 🎢! Gestern nur ein entspannter 🏇🏼 und weg ist das Wasser. Merke aber noch leichten Muskelkater von Sonntag
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Líp: 82,92g | Prot: 78,28g | Carbs : 283,58g.
Pequeno Almoço: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almoço: Ehrmann Almighurt Zitrone , Banane, Käsesuppe 100ml. Jantar: Apostels Zaziki, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gala Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Wassermelone, Gut & Günstig Reiswaffeln. Snacks/Outros: Gut & Günstig Alpen-Vollmilch, Haferpopsschoki, Toffifee Toffifee. mais...
|
|
2131 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Andar a Cavalo - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
Boah!! Neuer Rekord, oder!?
01 jun 21 por membro: leezah79
|
Ja ich glaube über 1kg weniger hatte ich noch nicht
01 jun 21 por membro: Multigirl80
|
01 jun 21 por membro: Shiva1705
|
Whoohoo, das ist ja mal ein Absturz. Na das war doch bestimmt nicht alles Wasser 😂😂😂💪👍
01 jun 21 por membro: Ramisa1
|
Das will ich hoffen! Auf Nimmerwiedersehen....
01 jun 21 por membro: Multigirl80
|
Super 👏 🍀....puzzels du eigentlich noch ? Hab jetzt bald ein 2000 der fertig aber das war mir zu groß und unübersichtlich.🙋
01 jun 21 por membro: buecherwurm_02
|
In letzter Zeit weniger, die Sonne lacht.....2000 Teile geht aber noch
02 jun 21 por membro: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Multigirl80
|