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Giovedì
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 136,72g | Carbs : 270,23g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Melinda Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre. Jantar: Milbona Quark Magro, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Outros: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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