Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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47,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 42,38g | Prot: 59,54g | Carbs : 150,70g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Lodeh, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Brownies, Pisang Goreng, Kurma, Singkong Goreng, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Pentol, Brownies. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummama13
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