Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 55,80g | Prot: 103,95g | Carbs : 162,26g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano. Almoço: Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo , Salsa Bechamel, Acelga Cocida, Orujo, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa. Jantar: Pan Integral, Gullón Barquillos de Choco, Hacendado Leche de Vaca Esterilizada Desnatada con Vitaminas D y e, Activia Yogur Natural Edulcorado, Huevo Cocido, Activia Yogur Natural Edulcorado. Snacks/Outros: Eroski Yogurt Griego Natural Edulcorado, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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