Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2014
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 80,49g | Prot: 60,31g | Carbs : 247,20g.
Pequeno Almoço: Starbucks Red Velvet Cupcake, Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half). Almoço: Starbucks Nonfat Salted Caramel Hot Chocolate (Tall). Jantar: McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Outros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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