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56,65
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56,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 37,22g | Prot: 129,55g | Carbs : 119,41g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almoço: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Golden Farm Frozen Peas, Edamame, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tropicana Slim Kecap Manis, Bawang Putih Bubuk. Snacks/Outros: Martabak. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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