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Okew, setelah 1000 purnama. mari kita kembali ke jalan yang benar (lagi).
After turun 3kg and back lagi ke timbangan awal 65kg.
Mari kita berjuang lagi wkwkw
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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261 kcal
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Líp: 10,83g | Prot: 11,48g | Carbs : 30,42g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal Grain. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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