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BF= 55.4%
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 91,87g | Prot: 52,49g | Carbs : 153,27g.
Almoço: 1 tsp. Coffee-Mate SF Creamer: Italian Sweet Creme or French Vanilla, Herbal Tea (any), Nestle Raspberry Crumble Cookie, Red's Egg’Wich Turkey Sausage, Non-Dairy Creamer, Coffee (brewed). Jantar: Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Broccoli Cranberry Salad, Vegetable Fried Rice, Dobos Torte Cake (Non-Chocolate Layer Cake with Chocolate Filling and Icing), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. mais...
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848 kcal
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Exercício:
Adjustment for Fitbit data - 1 minuto, Stretching - 16 minutos, Fitbit - 23 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wa No
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