Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 53,75g | Prot: 61,50g | Carbs : 158,00g.
Pequeno Almoço: Mylk Labs Cultivated Blueberry & Vermont Maple Oatmeal. Almoço: Nature's Garden Cranberry Health Mix, Hello Fresh Thai Shrimp with Candied Peanuts Over Sesame Cabbage & Arugula Salad. Jantar: Panera Bread French Baguette, Dannon Oikos Protein Coconut Yogurt, Hello Fresh Mexicali Black Bean Soup. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de swervinmervin
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