|
Blood Pressure 102/68
Pulse 88
Blood sugar 107
I'm in the 170's now! Feeling accomplished. :)
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 110,16g | Prot: 67,52g | Carbs : 30,74g.
Pequeno Almoço: GNC Ultra Omega Krill Oil, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, coffee. Almoço: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Price Chopper Celery, Pork Chop. Jantar: Pace Picante Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Publix Flank Steak, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kraft Singles American Cheese. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Hill Country Fare Creamy Peanut Butter, Hennessy Cognac. mais...
|
|
2572 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
31 jan 14 por membro: Babe53
|
31 jan 14 por membro: Alineal4
|
Now that's what I'm talking about....:O)
31 jan 14 por membro: BHA
|
31 jan 14 por membro: Mom2Boxers
|
LMAO! Favor again! I have seen this same post 8 times today.
01 fev 14 por membro: Mom2Boxers
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bigbassbrent
|