Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 61,88g | Prot: 186,99g | Carbs : 170,23g.
Pequeno Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Peanut , Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Almoço: Овощи Гриль, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bio Max Биокефирный 1%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Jantar: Коптильный Двор Филе Грудки, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами. Snacks/Outros: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|