Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 63,08g | Prot: 203,67g | Carbs : 155,52g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Яйцо, Картофель Отварной, Коптильный Двор Филе Грудки. Jantar: Запеченный Картофель, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Я Сок Виноградный Осветлённый. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|