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56,50
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56,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 30,31g | Prot: 115,99g | Carbs : 62,33g.
Pequeno Almoço: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Isolate. Almoço: Nasi Putih, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur, Edamame, Golden Farm Frozen Peas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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