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Giovedì
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Líp: 50,22g | Prot: 180,37g | Carbs : 245,78g.
Pequeno Almoço: Arance, Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Delizie del Sole Orzo. Jantar: Zucchine, Fior di Natura Burger di Soia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: HealthyCo Creamy Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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