Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 65,09g | Prot: 148,31g | Carbs : 126,70g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano. Almoço: Picotas, Pan Integral, Caladero Merluza en Salsa Verde, Vino Tinto de Mesa, NutriCare Sopa de Pasta Champiñones con Jamón. Jantar: Huevo Cocido, Cerveza Normal, Hacendado Maíz Dulce, DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol , Sal de Plata Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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