Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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119,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 26,65g | Prot: 146,40g | Carbs : 49,92g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee, Skinless Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa. Almoço: Asparagus, Cabbage, Onions, Cauliflower, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Jantar: Onions , Cabbage , Broccoli , Asparagus , Chicken Breast. Snacks/Outros: Tilapia (Fish), Apples. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimonDekker
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